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Savoir s'affirmer au quotidien
L'affirmation de soi, un atout dans ses relations professionnelles
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2 jours
Présentiel ou distanciel
Inter : 1 390 €
Intra : nous consulter
4 à 8 personnes
OBJECTIF DE LA FORMATION
Auparavant, l'individu existait au travers du groupe ce n'est plus le cas maintenant et la pression est forte pour qu'il soit lui-même. Nous ressentons tous ce besoin d'affirmation de soi mais encore faut-il en connaître la méthode pour que ça marche. Les relations entre les individus sont de nos jours de plus en plus tendues dans la vie de l'entreprise mais aussi dans la vie de tous les jours.
En découle agressivité et frustration. Il semble alors compliqué d'oser être soi-même, d'exprimer ce qu'on ressent. C'est pourquoi l'affirmation de soi est si utile et totalement au cœur des relations interpersonnelles.
La finalité de la formation est de vous apporter des outils pour apprendre à s'affirmer au quotidien.
En fin de formation, vous aurez des clés pour développer vos capacités professionnelles, améliorer vos relations de travail en adaptant de nouvelles attitudes car vous aurez compris les fondements d’une attitude assertive. Vous identifierez les comportements à éviter pour une meilleure communication. Vous apprendrez à être plus à l’aise dans vos actions et demandes.
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
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Prendre conscience de son propre profil
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Comprendre les fondements de l’affirmation de soi
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Utiliser les outils de l’assertivité dans son quotidien professionnel
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Réagir aux comportements parasites
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Structurer son intervention
PUBLIC
Toute personne souhaitant améliorer l'affirmation de soi.
PROGRAMME DETAILLE SUR DEMANDE
MODALITES PEDAGOGIQUES
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Formation concrète et pratique basée sur une alternance d’apports méthodologiques par des échanges sur des retours d’expérience et de réflexion, des mises en situation, des apports théoriques et des ateliers.
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Ateliers : Application des outils, mise en situation, jeux de rôles.
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Méthodes active et participative.
LES PLUS DE LA FORMATION
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Formation en petit groupe facilitant les échanges, les mises en situation et la prise de parole. Vous débutez par un autodiagnostic afin d’identifier vos propres comportements.
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Les séquences se composent sous forme de présentation de clés suivies d’utilisation d’outils de l’assertivité avec des mises en situations et débriefing.
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Un livret stagiaire vous est remis en début de séminaire, il accompagne votre formation. Des vidéos et des slides sont projetées, des références iconographiques appuient les énoncés, et des liens internet ainsi qu’une bibliographie vous sont communiqués pour vous guider à la suite de la formation.
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La formatrice est spécialisée en communication interpersonnelle.
PREREQUIS
Aucun.
EVALUATIONS
3 évaluations sont prévues :
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Une évaluation pré formation par un quizz ou autre.
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Une évaluation à chaud via Google Forms en fin de formation.
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Une évaluation à froid à 3 semaines après la fin de la formation conçue à partir du programme de formation avec des conseils et préconisations d’améliorations.
ACCESSIBILITE
Modalités pédagogiques et évaluations adaptées aux personnes en situation de handicap. Nous contacter.
INDICATEURS DE RESULTATS
Indicateurs de résultats et taux de satisfaction prochainement disponible.
Page mise à jour en mars 2024.